Soforthilfe bei psychischen Problemen

Wenn du jetzt gleich mit jemandem reden willst:

147 für Kinder und Jugendliche
143 Dargebotene Hand für Erwachsene

Suizidprävention: https://www.147.ch/de/suizidpraevention/

Soforthilfe bei psychischen Problemen

Wenn du jetzt gleich mit jemandem reden willst, hier sind einige hilfreiche Kontakte:

– Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222 oder 116123 (auch per Chat)
– Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117
– Psychiatrischer Krisendienst (Bayern, 0-24 Uhr): 0180 6553000
– Nummer gegen Kummer: 116111
– Notrufnummer: 112

Kinder- und Jugendnotdienst
– Berliner Notdienst Kinderschutz: Telefon/Ort
– Kinder- und Jugendnotdienst Hamburg: Krisend

Jugendpsychiatrischer Dienst (Kontakt über die jeweils zuständigen Bezirksverwaltungen möglich)
– Jugendpsychiatrischer Dienst Berlin
– Jugendpsychiatrischer Dienst Hamburg
– Jugendpsychiatrischer Dienst Köln

Hier findest du eine Klinik in deiner Nähe.

Soforthilfe bei psychischen Problemen

Rat auf Draht: 147 (0 – 24 Uhr)

Telefonseelsorge: 142 (0 – 24 Uhr)

Ö3 Kummernummer: 116123 (16 bis 24 Uhr)

Telefonhotline der Schulpsychologie: 0800 211 320 (Mo-Fr: 8-20 Uhr; Sa: 8-12 Uhr)

Online Beratung von Jugendlichen für Jugendliche: open2chat

Anlaufstelle für Wiener Lehrlinge und ihre Bezugspersonen: 01 997 1111 (Mo-Fr: 9-17 Uhr)

Online Kontakt-Formular: #lehrlinginwien – HOTLINE (kusonline.at)

Erste Hilfe bei Suizidgedanken: www.suizid-praevention.gv.at

Wenn du mit jemandem persönlich reden willst

Wenn du mit jemandem persönlich reden willst, hier sind einige hilfreiche Kontakte:

– Der Arzt oder die Ärztin deines Vertrauens
– Psychotherapie (siehe hier)
– Schulpsychologie
– Jugend Beratungsstellen
– Fachärzt*innen für Kinder- und Jugendpsychiatrie
– Stationäre Versorgung https://oegkjp.at/krankenhausabteilung/
– Psychologische Behandlung: Psycholog*innen Liste

Wenn du mit jemandem persönlich reden willst, hier sind einige hilfreiche Kontakte:

– Der Arzt oder die Ärztin deines Vertrauens
– Psychotherapie (siehe hier)
– Schulpsychologie
– Jugend Beratungsstellen (siehe unten)
– Fachärzt*innen für Kinder- und Jugendpsychiatrie/Psychotherapie
– Eine Klinik in deiner Nähe
– Eine Selbsthilfe-Gruppe findest du hier
– Ein Schlaflabor in deiner Nähe

Wenn du mit jemandem persönlich reden willst

Suche nach Beratungsstellen in deiner Nähe: https://beratungsstellen.147.ch/

Kokon: 0445454540 (Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene)

Beratung per Mail: beratung@147.ch

Beratung per Chat oder Web-Self-Service: 147.ch

Informationen bei Problemen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/jugendliche.cfm

Liste von Email-Beratungsstellen je nach Thema https://www.feel-ok.ch/de_ch/jugendliche/bonus/fragenarchiv.cfm

Beratung zu Sexualität, Verhütung, Beziehung, Gewalt, Körperfragen und persönlichen Problemen: https://www.lilli.ch

Förderung psychische Gesundheit: https://www.santepsy.ch/de/

Beratung zu Sucht https://www.safezone.ch

https://www.kinderombudsstelle.ch/ Wenn du Hilfe brauchst zur Frage, was deine Rechte sind

https://www.kinderschutz.ch/ Wenn du dich in Gefahr fühlst und Schutz brauchst

Online Informationsportal über psychische Störungen https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/kinder-jugendpsychiatrie-psychosomatik-und-psychotherapie/

Wenn du mit jemandem persönlich reden willst

Der Arzt oder die Ärztin deines Vertrauens

Psychotherapie (siehe hier)

Jugend Beratungsstellen

Fachärzt*innen für Kinder- und Jugendpsychiatrie

Stationäre Versorgung https://oegkjp.at/krankenhausabteilung/

Psychologische Behandlung: Psycholog*innen Liste

Beratung bei psychischen Problemen

Verband Psychotherapeutinnen Zentralschweiz – https://www.verband-vpz.ch/

Assoziation Schweizer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten – https://psychotherapie.ch/wsp/

Schweizerische Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie https://www.sgkjpp.ch/ mit Suchfunktion für Psychiater*in

Beratung bei psychischen Problemen

Nummer gegen Kummer: Online-Beratung
– Chat-Beratung: Mi und Do 14-18 Uhr
– Mail-Beratung: rund um die Uhr

Jugendnotmail: Online-Beratung per Mail, Einzelchat, Themenchats oder im Forum

Online-Beratung bei Krisen und Suizidgedanken durch geschulte ehrenamtliche Peers

BKE (Bundeskonferenz für Erziehungsberatung): Online-Beratung für Jugendliche

ANAD bei Essstörungen: 08921997399
Mo 09.30 bis 10.30 Uhr, Di 10.30 bis 12.30 Uhr, Mi 09.00 bis 11.00 Uhr, Do 16.00 bis 17.00 Uhr
Mobile Beratung in München und Weilheim, Online-/Videoberatung, Persönliche Beratung

Cinderella e.V. bei Essstörungen: 089 502 12 12 (Mo bis Do), E-Mail-Beratung

Bonner Zentrum für Essstörungen: 0228 – 210126

Unabhängige Patientenberatung Deutschland: 0800 011 77 22 (Mo bis Fr von 8 bis 18 Uhr)
Auch Beratungen in türkischer, russischer und arabischer Sprache möglich

Beratungshotline „Seelische Gesundheit“ der Robert-Enke-Stiftung: 0241-8036777 (montags bis freitags 9 – 12 Uhr und 13 – 16 Uhr)

Online-Forum Depression: der-weg-nach-vorne.de
Chatberatung für alle unter 25 Jahren über den Krisenchat

Beratung bei psychischen Problemen

Hier findest du Hilfe in deiner Nähe.

Burgenland
Beratungshotline des BLP, IPR & ÖGK: 02682 24690 (Mo-Sa: 10-12 Uhr)

Kärnten
Krisen-Hotline des KLP: 0664 730 101 47 (8-20 Uhr)
Psychiatrischer Not- und Krisendienst Kärnten Ost: 0664/3007007 (0 – 24 Uhr)
Psychiatrischer Not- und Krisendienst Kärnten West: 0664/3009003 (0 – 24 Uhr)

Niederösterreich
NÖ Krisentelefon: 0800 20 20 16 (0-24 Uhr)

Oberösterreich
Krisenhilfe Oberösterreich: 0732 2177 (0-24 Uhr)

Salzburg
Krisenhotline: 0662 433351 oder 0664/8454364 (täglich, 0-24 Uhr)

Steiermark
Kriseninterventionsteam Steiermark: 0800 500 154 (9-21 Uhr)

Tirol
Psychosozialer Krisendienst Tirol: 0800 400 120 (8-20 Uhr; Sa & So: 0 – 24 Uhr)

Wien
Sozialpsychiatrischer Notdienst des PSD Wien: 01 31330 (0-24 Uhr)
Corona Sorgenhotline Wien: 01 4000 53000 (8-20 Uhr)

Vorarlberg
Krisenintervention & Notfallseelsorge: 05522 3510-364 (0-24 Uhr)

So kommst du zu einer Psychotherapie

Kinder- und Jugendpsychiatrische Notfalldienste nach Kantonen:

Aargau:

Psychiatrische Dienste Aargau AG, Notfallkontakt für Kinder und Jugendliche, erreichbar 24h/7 Tage: 056 462 20 10

Appenzell A. Rh., Appenzell I. Rh.:

Siehe Angaben unter „St. Gallen“

Basel-Stadt

Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel, Poliklinik Kinder- und Jugendliche während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 061 325 82 00

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Notfalldienst Universitäts-Kinderspital beider Basel (UKBB): 061 325 51 00

Basel-Land:

Kinder und Jugendpsychiatrie Basel-Land, erreichbar 24h/7: 061 553 55 55

Bern:

Regionen Bern Mittelland, Oberaargau/Emmental und Oberland, Notfallzentrum NZKJP, erreichbar 24h/7 Tage: 031 932 88 44

Region Biel / Région Bienne, Spitalzentrum Biel erreichbar 24h/7 Tage: 032 324 24 24 und Ambulatorium KJP Biel Mo. – Fr. von 8:00 bis 18:00 Uhr: 032 328 66 99

Freiburg:

Freiburger Netzwerk für psychische Gesundheit, FNPG Freiburg, Zentrum für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 026 305 30 50

Ausserhalb der Öffnungszeiten über den kantonalen Notfalldienst: 026 305 77 77

Genf:

Hopitaux Universitaires Genève (HUG), Child and Adolescent Psychiatry Division, erreichbar 24h/7 : 022 372 81 20

Glarus:

Siehe Angaben unter „Graubünden“

Graubünden:

Psychiatrische Dienste Graubünden, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Krisenintervention und Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 058 225 19 19

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Dienstärzte des Kantons GR: 058 225 25 25

Jura:

Hôpital du Jura bernois SA, Psychische Gesundheit Abteilung Kinder- und Jugendpsychiatrische, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 032 484 72 72

Luzern:

Luzerner Psychiatrie, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Ambulatorium, geöffnet während den Bürozeiten von Mo. – Fr.: 058 856 45 00

Ausserhalb der Öffnungszeiten über den allgemeinen ärztlichen Notfalldienst: 0900 11 14 14

Obwalden/Nidwalden:

Siehe Angaben unter „Luzern“

Uri, Schwyz und Zug:

Region Uri: Triaplus, Ambulante Psychiatrie und Psychotherapie Uri, geöffnet während den Bürozeiten von Mo. – Fr.: 041 747 67 00

Region Schwyz: Triaplus, Ambulante Psychiatrie und Psychotherapie Schwyz, geöffnet während den Bürozeiten von Mo. – Fr. für Goldau: 041 747 68 00, für Lachen: 041 747 69 00, für Einsiedeln: 041 747 69 40

Region Zug: Triaplus, Kinder- und Jugendpsychiatrie Zug, geöffnet während den Bürozeiten von Mo. – Fr.: 041 747 66 50

Ausserhalb der Öffnungszeiten über den allgemeinen ärztlichen Notfalldienst: 0900 008 008

Schaffhausen:

KJPD Schaffhausen, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 052 630 01 60

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Notfalldienst des Psychiatriezentrums SH: 052 634 34 34

Solothurn:

Kinder und Jugendpsychiatrie Solothurn, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 032 627 17 00

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Notfalldienst: 0848 112 112 (Solothurn) und 0900 000 480

So kommst du zu einer Psychotherapie

Psychotherapie-Informationsdienst: Hilfe und Beratung bei der Therapeutensuche
Berufsverband der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutinnen und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten: bkj-ev.de
Psychotherapeut*innen-Suche über die Psychotherapeutenkammer: https://www.bptk.de//service/therapeutensuche/
Terminservicestelle für die Vermittlung von Terminen bei Psychotherapeuten: https://www.kbv.de/html/terminservicestellen.php
Koordinationsstelle Psychotherapie der KVB (Unterstützung bei der Suche nach einem Therapieplatz): https://www.kvb.de/service/patienten/koordinationsstelle-psychotherapie/
Patientenservice: 116117

Baden-Württemberg
Arztsuche für Baden-Württemberg: (arztsuche-bw.de)
Bürgerservice der KVBW: 0711 7875-3966 (Mo-Do 8-16 Uhr, Fr 8-12 Uhr)

Bayern
Arzt- und Psychotherapeutensuche der KVB: KVB Arztsuche

Berlin
Arzt und Psychotherapeutensuche: Arzt- und Psychotherapeutensuche der KV Berlin

Brandenburg
Arztsuche: KVBB – Arztsuche

Bremen
Arztsuche: Arztsuche- KVHB Bremen – Patienten

Hamburg
Arzt- und Psychotherapeutensuche: kvhh.net

Hessen
Arztsuche: https://arztsuchehessen.de

Mecklenburg-Vorpommern
Arztsuche: KVMV | Arztsuche

Niedersachsen
Arztauskunft: arztauskunft-niedersachsen.de

Nordrhein-Westfalen
Praxissuche: kvno.de

Rheinland-Pfalz
Praxisfinder: praxisfinder-rlp.de
Praxen für Psychotherapie nach Region und Fachgebiet: kv-rlp.de

Saarland
Arzt- und Psychotherapeutensuche der KV Saarland: kvsaarland.de