Sofort-Hilfe
Beratung
Therapie
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Sofort-Hilfe

Wenn du jetzt gleich mit jemandem reden willst

  • Rat auf Draht: 147 (0 – 24 Uhr)
  • Telefonseelsorge: 142 (0 – 24 Uhr)
  • Ö3 Kummernummer: 116123 (16 bis 24 Uhr)
  • Telefonhotline der Schulpsychologie: 0800 211 320 (Mo-Fr: 8-20 Uhr; Sa: 8-12 Uhr)
  • Online Beratung von Jugendlichen für Jugendliche: open2chat

Erste Hilfe bei Suizidgedanken: www.suizid-praevention.gv.at

Wenn du jetzt gleich mit jemanden reden willst

Telefonseelsorge: 08001110111 oder 08001110222 oder 116123 (auch per Chat)

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117

Psychiatrischer Krisendienst (Bayern, 0-24 Uhr): 01806553000

Nummer gegen Kummer: 116111

Notrufnummer: 112

Kinder- und Jugendnotdienst
– Berliner Notdienst Kinderschutz: Berliner Notdienst Kinderschutz: Telefon/Ort (berliner-notdienst-kinderschutz.de)
– Kinder- und Jugendnotdienst Hamburg: Krisendienst Beratungsstelle Inobhutnahme Notdienst – hamburg.de
– Schutzstellen in München: Inobhutnahme München (inobhutnahme-muenchen.de)

Jugendpsychiatrischer Dienst (Kontakt über die jeweils zuständigen Bezirksverwaltungen möglich)
– Jugendpsychiatrischer Dienst Berlin
– Jugendpsychiatrischer Dienst Hamburg
– Jugendpsychiatrischer Dienst Köln

Hier findest du eine Klinik in deiner Nähe

Wenn du jetzt gleich mit jemanden reden willst

  • 147 für Kinder und Jugendliche
  • 143 Dargebotene Hand für Erwachsene

Wenn du mit jemandem persönlich reden willst

Wenn du mit jemandem persönlich reden willst

  • Der Arzt oder die Ärztin deines Vertrauens
  • Psychotherapie (siehe hier)
  • Schulpsychologie
  • Jugend Beratungsstellen (siehe unten)
  • Fachärzt*innen für Kinder- und Jugendpsychiatrie/Psychotherapie
  • Eine Klinik in deiner Nähe
  • Eine Selbsthilfe-Gruppe findest du hier
  • Ein Schlaflabor in deiner Nähe

Beratung

Hier findest du Hilfe in deiner Nähe.

Burgenland

  • Beratungshotline des BLP, IPR & ÖGK: 02682 24690 (Mo-Sa: 10-12 Uhr)

Kärnten

  • Krisen-Hotline des KLP: 0664 730 101 47 (8-20 Uhr)
  • Psychiatrischer Not- und Krisendienst Kärnten Ost: 0664/3007007 (0 – 24 Uhr)
  • Psychiatrischer Not- und Krisendienst Kärnten West: 0664/3009003 (0 – 24 Uhr)

Niederösterreich

  • NÖ Krisentelefon: 0800 20 20 16 (0-24 Uhr)

Oberösterreich

  • Krisenhilfe Oberösterreich: 0732 2177 (0-24 Uhr)

Salzburg

  • Krisenhotline: 0662 433351 oder 0664/8454364 (täglich, 0-24 Uhr)

Steiermark

  • Kriseninterventionsteam Steiermark: 0800 500 154 (9-21 Uhr)

Tirol

  • Psychosozialer Krisendienst Tirol: 0800 400 120 (8-20 Uhr; Sa & So: 0 – 24 Uhr)

Wien

  • Sozialpsychiatrischer Notdienst des PSD Wien: 01 31330 (0-24 Uhr)
  • Corona Sorgenhotline Wien: 01 4000 53000 (8-20 Uhr)

Vorarlberg

  • Krisenintervention & Notfallseelsorge:  05522 3510-364 (0-24 Uhr)

Nummer gegen Kummer: Online-Beratung

    • Chat-Beratung: Mi und Do 14-18 Uhr
    • Mail-Beratung: rund um die Uhr

Jugendnotmail: Online-Beratung per Mail, Einzelchat, Themenchats oder im Forum

Online-Beratung bei Krisen und Suizidgedanken durch geschulte ehrenamtliche Peers

BKE (Bundeskonferenz für Erziehungsberatung): Online-Beratung für Jugendliche

ANAD bei Essstörungen: 08921997399
Mo 09.30 bis 10.30 Uhr, Di 10.30 bis 12.30 Uhr, Mi 09.00 bis 11.00 Uhr, Do 16.00 bis 17.00 Uhr

Mobile Beratung in München und Weilheim, Online-/Videoberatung, Persönliche Beratung

Cinderella e.V. bei Essstörungen: 089 502 12 12 (Mo bis Do), E-Mail-Beratung

Bonner Zentrum für Essstörungen: 0228 – 210126

Unabhängige Patientenberatung Deutschland: 0800 011 77 22 (Mo bis Fr von 8 bis 18 Uhr)
Auch Beratungen in türkischer, russischer und arabischer Sprache möglich

Beratungshotline „Seelische Gesundheit“ der Robert-Enke-Stiftung: 0241-8036777 (montags bis freitags 9 – 12 Uhr und 13 – 16 Uhr)

Online-Forum Depression: der-weg-nach-vorne.de
Chatberatung für alle unter 25 Jahren über den Krisenchat

Weitere telefonische Beratungsangebote

  • Kummertelefon der Caritas 0800 111 0 333
  • BZgA-Infotelefon zu Essstörungen Telefon: 0221 892031
  • Infotelefon Depression 0800 33 44 533
  • Muslimische Telefonseelsorge 030 44 35 09 821
  • Beratungshotline der Zentralwohlfahrtsstelle der Juden in Deutschland e.V. 069 94 43 71 63
  • Corona-Krisenberatung (nur für Bayern) 089 / 997 40 90 20
  • Telefonberatung der BZgA zur seelischen Gesundheit 0800 23 22 783
  • Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch 0800 22 55 530

So kommst du zu einer Psychotherapie

Hier findest du Psychotherapeut*innen in deiner Nähe.

Burgenland

Burgenländischer Landesverband für Psychotherapie: psychotherapie.at

Kärnten

Kärntner Landesverband für Psychotherapie: www.klp.at

Niederösterreich

Clearingstelle Psychotherapie: http://www.psychotherapieinfo.at/ 

Oberösterreich

Clearingstelle Psychotherapie: https://www.proges.at/psychotherapie-clearingstelle/

Salzburg

Freie Therapieplätze in Salzburg: Liste der Psychotherapeut*innen

Steiermark

Steirischer Landesverband für Psychotherapie: www.stlp.at

Tirol

Tiroler Landesverband für Psychotherapie: psychotherapie-tirol.at

Wien

Wiener Landesverband für Psychotherapie: psychotherapie-wlp.at

Verein für ambulante Psychotherapie: vap.at

Vorarlberg

Clearingstelle Psychotherapie: https://www.ifs.at/psychotherapie-vorarlberg.html

Kinder- und Jugendpsychiatrische Notfalldienste nach Kantonen:

Aargau:

  • Psychiatrische Dienste Aargau AG, Notfallkontakt für Kinder und Jugendliche, erreichbar 24h/7 Tage: 056 462 20 10

Appenzell A. Rh., Appenzell I. Rh.:

  • Siehe Angaben unter „St. Gallen“

Basel-Stadt

  • Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel, Poliklinik Kinder- und Jugendliche während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 061 325 82 00

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Notfalldienst Universitäts-Kinderspital beider Basel (UKBB): 061 325 51 00

Basel-Land:

  • Kinder und Jugendpsychiatrie Basel-Land, erreichbar 24h/7: 061 553 55 55

Bern:

  • Regionen Bern Mittelland, Oberaargau/Emmental und Oberland, Notfallzentrum NZKJP, erreichbar 24h/7 Tage: 031 932 88 44
  • Region Biel / Région Bienne, Spitalzentrum Biel erreichbar 24h/7 Tage: 032 324 24 24 und Ambulatorium KJP Biel Mo. – Fr. von 8:00 bis 18:00 Uhr: 032 328 66 99

Freiburg:

  • Freiburger Netzwerk für psychische Gesundheit, FNPG Freiburg, Zentrum für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 026 305 30 50

 

Ausserhalb der Öffnungszeiten über den kantonalen Notfalldienst: 026 305 77 77

Genf:

  • Hopitaux Universitaires Genève (HUG), Child and Adolescent Psychiatry Division, erreichbar 24h/7 : 022 372 81 20

Glarus:

  • Siehe Angaben unter „Graubünden“

Graubünden:

  • Psychiatrische Dienste Graubünden, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Krisenintervention und Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 058 225 19 19

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Dienstärzte des Kantons GR:  058 225 25 25

Jura:

  • Hôpital du Jura bernois SA, Psychische Gesundheit Abteilung Kinder- und Jugendpsychiatrische, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 032 484 72 72

Luzern:

  • Luzerner Psychiatrie, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Ambulatorium, geöffnet während den Bürozeiten von Mo. – Fr.: 058 856 45 00

Ausserhalb der Öffnungszeiten über den allgemeinen ärztlichen Notfalldienst: 0900 11 14 14

Obwalden/Nidwalden:

  • Siehe Angaben unter „Luzern“

Uri, Schwyz und Zug:

  • Region Uri: Triaplus, Ambulante Psychiatrie und Psychotherapie Uri, geöffnet während den Bürozeiten von Mo. – Fr.: 041 747 67 00
  • Region Schwyz: Triaplus, Ambulante Psychiatrie und Psychotherapie Schwyz, geöffnet während den Bürozeiten von Mo. – Fr. für Goldau: 041 747 68 00, für Lachen: 041 747 69 00, für Einsiedeln: 041 747 69 40
  • Region Zug: Triaplus, Kinder- und Jugendpsychiatrie Zug, geöffnet während den Bürozeiten von Mo. – Fr.: 041 747 66 50

 

Ausserhalb der Öffnungszeiten über den allgemeinen ärztlichen Notfalldienst: 0900 008 008

Schaffhausen:

  • KJPD Schaffhausen, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 052 630 01 60

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Notfalldienst des Psychiatriezentrums SH: 052 634 34 34

Solothurn:

  • Kinder und Jugendpsychiatrie Solothurn, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 032 627 17 00

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Notfalldienst: 0848 112 112 (Solothurn) und 0900 000 480 (Olten)

St. Gallen:

  • KJPD St. Gallen, Ambulatorium, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 071 243 46 46

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Notfalldienst: 0900 144 144

Thurgau:

  • Psychiatrische Dienste Thurgau, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Notfall während Bürozeiten von Mo. – Fr.: 071 686 47 02

Ausserhalb der Öffnungszeiten über Kinder-Notfallstation: 0900 686 241 und 0900 686 242 (für Prepaid Handys)

Wallis:

  • Spital Wallis – Spitalzentrum Oberwallis (SZO), Psychiatriezentrum (PZO), Kinder und Jugendpsychiatrie, erreichbar 24h/7: 027 604 36 50 (Sekretariat PZO) und 027 604 33 33 (Notfall SZO)

Zürich:

  • Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich, Zentraler Notfalldienst rund um die Uhr: 043 499 26 26

Baden-Württemberg

  • Arztsuche für Baden-Württemberg:(arztsuche-bw.de)
  • Bürgerservice der KVBW: 0711 7875-3966 (Mo-Do 8-16 Uhr, Fr 8-12 Uhr)

Bayern

Berlin

Brandenburg

Bremen

Hamburg

  • Arzt- und Psychotherapeutensuche: kvhh.net

Hessen

Mecklenburg-Vorpommern

Niedersachsen

Nordrhein-Westfalen

Rheinland-Pfalz

Saarland

  • Arzt- und Psychotherapeutensuche der KV Saarland: kvsaarland.de

Sachsen

Sachsen-Anhalt

Schleswig-Holstein

Thüringen