Sofort-Hilfe
Beratung
Therapie
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Sofort-Hilfe

Wenn du jetzt gleich mit jemanden reden willst

  • Rat auf Draht: 147 (0 – 24 Uhr)
  • Telefonseelsorge: 142 (0 – 24 Uhr)
  • Ö3 Kummernummer: 116123 (16 bis 24 Uhr)
  • Telefonhotline der Schulpsychologie: 0800 211 320 (Mo-Fr: 8-20 Uhr; Sa: 8-12 Uhr)

Erste Hilfe bei Suizidgedanken: www.suizid-praevention.gv.at

Wenn du jetzt gleich mit jemanden reden willst

Im  Notfall: Notrufnummer 122 oder ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117

Psychiatrischer Krisendienst (Bayern, 0-24 Uhr): 01806553000

Nummer gegen Kummer: 116111

Telefonseelsorge: 08001110111 oder 08001110222 oder 116123 (auch per Chat)

Hier findest du eine Klinik in deiner Nähe

Wenn du mit jemanden persönlich reden willst

Wenn du mit jemanden persönlich reden willst

  • Der Arzt oder die Ärztin deines Vertrauens
  • Psychotherapie (siehe hier)
  • Schulpsychologie
  • Jugend Beratungsstellen
  • Fachärzt*innen für Kinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapie
  • Eine Klinik in deiner Nähe
  • Eine Selbsthilfe-Gruppe findest du hier
  • Psychologische Behandlung

Beratungstellen nach Bundesland

Hier findest du Hilfe in deiner Nähe.

Burgenland

  • Beratungshotline des BLP, IPR & ÖGK: 02682 24690 (Mo-Sa: 10-12 Uhr)

Kärnten

  • Krisen-Hotline des KLP: 0664 730 101 47 (8-20 Uhr)
  • Psychiatrischer Not- und Krisendienst Kärnten Ost: 0664/3007007 (0 – 24 Uhr)
  • Psychiatrischer Not- und Krisendienst Kärnten West: 0664/3009003 (0 – 24 Uhr)

Niederösterreich

  • NÖ Krisentelefon: 0800 20 20 16 (0-24 Uhr)

Oberösterreich

  • Krisenhilfe Oberösterreich: 0732 2177 (0-24 Uhr)

Salzburg

  • Krisenhotline: 0662 433351 oder 0664/8454364 (täglich, 0-24 Uhr)

Steiermark

  • Kriseninterventionsteam Steiermark: 0800 500 154 (9-21 Uhr)

Tirol

  • Psychosozialer Krisendienst Tirol: 0800 400 120 (8-20 Uhr; Sa & So: 0 – 24 Uhr)

Wien

  • Sozialpsychiatrischer Notdienst des PSD Wien: 01 31330 (0-24 Uhr)
  • Corona Sorgenhotline Wien: 01 4000 53000 (8-20 Uhr)

Vorarlberg

  • Krisenintervention & Notfallseelsorge:  05522 3510-364 (0-24 Uhr)
  • Nummer gegen Kummer Online-Beratung
    • Chat-Beratung: Mi und Do 14-18 Uhr
    • Mail-Beratung: rund um die Uhr
  • Jugendnotmail: Online-Beratung per Mail, Einzelchat, Themenchats oder im Forum
  • Online-Beratung für Menschen bei Krisen und Suizidgedanken durch geschulte ehrenamtliche Peers
  • BKE (Bundeskonferenz für Erziehungsberatung): Und auch hier gibt es eine Online-Beratung für Jugendliche (Einzelchat, Mailberatung, Gruppenchat und Forum)

So kommst du zu einer Psychotherapie

Hier findest du Psychotherapeut*innen in deiner Nähe.

Burgenland

Burgenländischer Landesverband für Psychotherapie: psychotherapie.at

Kärnten

Kärntner Landesverband für Psychotherapie: www.klp.at

Niederösterreich

Clearingstelle Psychotherapie: http://www.psychotherapieinfo.at/ 

Oberösterreich

Clearingstelle Psychotherapie: https://www.proges.at/psychotherapie-clearingstelle/

Salzburg

Freie Therapieplätze in Salzburg: Liste der Psychotherapeut*innen

Steiermark

Steirischer Landesverband für Psychotherapie: www.stlp.at

Tirol

Tiroler Landesverband für Psychotherapie: psychotherapie-tirol.at

Wien

Wiener Landesverband für Psychotherapie: psychotherapie-wlp.at

Verein für ambulante Psychotherapie: vap.at

Vorarlberg

Clearingstelle Psychotherapie: https://www.ifs.at/psychotherapie-vorarlberg.html